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Coaching individuel

Un espace pour vous, et vous seul.

Le coaching individuel, c'est le luxe d'un temps entièrement dédié à ce qui, en vous, cherche à être écouté. Un cadre exigeant, une présence lente, une méthode qui ne vous impose rien.

Premier échange offert
Espace de coaching individuel — deux fauteuils face à face dans une lumière dorée

L'approche

Un coaching sans méthode prête-à-porter.

Je ne crois pas aux grilles universelles. Chaque personne arrive avec sa propre histoire, son propre langage, ses propres seuils. Le rôle d'un coach individuel n'est pas de plaquer une méthode, mais de créer un espace suffisamment sûr et exigeant pour que vos réponses puissent enfin se dire.

Pendant trente-cinq ans, j'ai accompagné des dirigeants, des cadres, des équipes dans les moments charnières. J'apporte cette expérience — mais je la mets au service de votre singularité, jamais l'inverse.

Pour qui

Pour celles et ceux qui sentent qu'il est temps.

Le coaching individuel s'adresse à celles et ceux qui traversent un moment de bascule — une reconversion, une perte de sens, un doute persistant, une décision qui pèse. Il ne remplace ni un travail thérapeutique, ni une consultation médicale ; il ouvre un espace complémentaire, orienté vers le mouvement et la clarification.

Il est particulièrement précieux pour les dirigeants, indépendants, cadres et créateurs qui portent des enjeux lourds et disposent de peu d'espaces où déposer ce qui ne peut pas se dire ailleurs.

Le cadre

Confidentiel, rigoureux, incarné.

Les séances ont lieu en présence à Paris, ou à distance en visioconférence pour celles et ceux qui vivent ailleurs. Chaque séance dure environ 1h15 ; le rythme est décidé ensemble, généralement toutes les deux ou trois semaines.

Tout ce qui se dit dans cet espace y reste. La confidentialité n'est pas une clause — c'est la condition même de la profondeur du travail.

— Ce que vous en retirez

Un chemin exigeant, des ancrages durables.

01

Une lecture claire

De ce qui, dans votre situation, appelle un changement — et de ce qui, au contraire, demande simplement à être reconnu.

02

Des décisions alignées

Prises depuis un socle intérieur, plutôt que sous la pression de l'urgence ou du regard extérieur.

03

Une posture affermie

Une manière d'être à soi et aux autres qui ne vous coûte plus, parce qu'elle vous ressemble enfin.

04

Une écoute intérieure

L'habitude retrouvée de prendre au sérieux ce qui, en vous, sait avant que vous ne compreniez.

05

Un cap tenable

Un projet, une orientation, une décision — assumés parce que fondés, pas parce qu'imposés.

06

Un rapport apaisé au temps

Moins de précipitation, plus de justesse. La possibilité, enfin, d'avancer sans se trahir.

— Questions fréquentes

Ce que l'on me demande.

Qu'est-ce que le coaching individuel ?+

Un accompagnement en face-à-face, centré sur vous et sur vous seul. Contrairement à une thérapie, il travaille dans le présent et vise à faire émerger vos propres réponses face à une situation, une décision ou une transition.

Combien de séances faut-il prévoir ?+

Il n'y a pas de nombre de séances imposé. L'accompagnement est modulable : certaines personnes viennent pour quelques rendez-vous, d'autres s'inscrivent dans la durée. Nous ajustons ensemble, à chaque étape, selon ce que vous venez déposer.

Comment se déroule une séance de coaching individuel ?+

Chaque séance dure environ soixante-quinze minutes. Elle s'ouvre sur ce qui est vivant pour vous, puis nous cheminons — sans méthode imposée — vers ce qui demande à être clarifié, décidé ou apaisé.

Quel est le tarif du coaching individuel ?+

Le tarif est de 80€ la séance de 75 minutes. Le premier échange de 30 minutes est offert, sans engagement.

Le coaching individuel est-il pris en charge ?+

En France, le coaching individuel n'est pas remboursé par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles ou dispositifs professionnels (CPF, plans de développement d'entreprise) peuvent le financer partiellement — nous en discutons lors du premier échange.

Coaching individuel ou thérapie : quelle différence ?+

La thérapie explore l'histoire et le passé pour soigner une souffrance. Le coaching individuel travaille dans le présent, autour d'un enjeu concret — décision, transition, réalignement — pour ouvrir un futur choisi.

— Premier pas

Un premier échange,
sans engagement.

Trente minutes pour faire connaissance, sentir si nous voulons cheminer ensemble, et clarifier ce qui vous amène. Les séances suivantes sont à 80€.

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